むくみは、女性の敵です。

しかし、むくみはただ単に足や顔が「パンパン」になっていることだけではないんです。

むくみは、もともとの原因が病気にあることがあります。

そして、その場合にはかなり危険な病気が引き金となっていることがあるのです。

ここでは、どんな危険な病気が潜んでいるかを紹介するとともに、むくみを予防及び解消するためのサプリメントを紹介していきます。

むくみは危険って本当?体で起きていることとは!?

むくみのメカニズムはどうなってるの!?

むくみは、体内に水分がとどまることによって引き起こされています。

人間の体は、体重の約60%が水分になっており、その3分の2は細胞内に存在しています。

そして、残りは血液など細胞の外に存在しており、そのほとんどは細胞間液と呼ばれるものです。

この細胞間液は、心臓から静脈をめぐって、全身におくりだされる血液の血しょう成分です。

血しょう成分は、細胞に酸素や栄養素を運んでぐれ、そのあとに血液と一緒に心臓に戻ってきます。

そして、ふたたび全身におくりだされるという流れをくりかえすというメカニズムをとっています。

ところが、このメカニズムになんらかの原因が起きて、細胞間液が血液中に戻れなくなった場合に、「むくみ」となってあらわれてしまうのです。

むくみの原因として考えられる病気はいっぱいある!

むくみの原因はさまざまなのですが、その中には危険な病気もかくれていたりします。

特に症状がながびいている場合、もしくは急激に体重の増加があった場合には病気による危険信号として、「むくみ」が発生している可能性があるので危険です。

以下にあげるような病気の可能性もあるので、気になることがあれば、医師に相談するなどの対応をとりましょう。

腎臓:急性糸球体腎炎、ネフローゼ症候群、糖尿病性腎症

腎臓の異常によって、むくみは生じます。

腎臓の機能の低下によって、余分な水分や塩分などが、きちんと排出できずにたまってしまうのです。

そうなるとタンパク尿が大量にでてしまうことにより、体内の水分のバランスが、くるってしまい、体に「むくみ」が発生してしまうのです。

やっかいなのは、腎臓における病気は、初期の段階では自覚症状がほとんどありません。

逆にいえば、むくみは重要なサインともいえるのです。

腎臓の機能低下によるむくみは、もっとも多いといわれ、顔や手足にむくみの症状がでてしまいます。

代表的な症状としては、急性糸球体腎炎、ネフローゼ症候群、糖尿病性腎症などがあります。

いずれも危険な病気なので、思い当たる節がある場合には、早急に医師の診断を受けましょう。

腎臓の不調による「むくみ」はいずれもだいぶ病状が進行してから発生するので、早めの受診が肝心です。

心臓:慢性心不全、肺性心

心臓の機能が低下することによっても、「むくみ」は生じます。

これは、体内に水やナトリウムがたまることで、引き起こされています。

特に、心臓は全身の血行にかかわってくるので、全身にむくみが生じてくる可能性があります。

時間帯としても、夕方から夜間にかけて強くあらわれることが多いともいわれています。

心臓が原因となってむくみがあらわれる場合にには、「慢性心不全」や「肺性心」などの疑いがあります。

肝臓:肝硬変

肝臓の機能低下によっても、「むくみ」が生じます。

とくに肝臓が原因となっておきる場合には、肝硬変があげられ、この病気はとても危険な病気になりますし、むくみ以外にもいろいろな症状がでていると思うので、早急に医師の診断を受けるようにしてください。

これらの原因としては、肝臓の機能が低下することによって、血液内に水分をとどめるのに重要なものが欠けてきます。

それはアルブミンというタンパク質で、このタンパク質の合成がうまくおこなわれなくなると、血液中の水分濃度が低下してしまうのです。

その結果、肝臓に血液をながす門脈の血圧があがり、水分排出を阻害されることで水分やナトリウムが体内にとどまることで、「むくみ」が生じてしまうのです。

ちょっと、難しいメカニズムになりますが、肝臓はいろいろな所に影響を及ぼしている器官ですので、むくみがあらわれたころには、いろいろな障害も発生しているので、くれぐれも早急に医師の診断を受けましょう。

その他(甲状腺機能低下症(内分泌)、メネトリエ病・蛋白漏出性胃腸症・ビタミンB1欠乏症(栄養障害))

腎臓、心臓、肝臓だけではなく、その他においてもまだまだ症状は発生します。

例えば、内分泌系として、甲状腺機能低下症によっても、むくみは生じます。

これは、今まで紹介したむくみと違い、指で押しても跡が残らず、すぐに戻るといった特徴がみられます。

また、栄養障害によってもむくむは生じます。

これは、病状ごとに、メカニズムは異なりますが、メネトリエ病、蛋白漏出性胃腸症、ビタミンB1欠乏症などによって、むくみは生じます。

サプリメントを摂取して、対策を練ろう!

放っておいては、むくみは一向に解消されることはないので、なんらかの手段を講じなければなりません。

その最前線にいるのが、サプリメント摂取でしょう。

今はむくみの原因も、だいぶ絞られてきているのでいろいろなむくみ解消のためのサプリメントがでています。

次から、オススメのむくみ解消のサプリメントを紹介しますので、参考にしてみてください。

 

すらっときりり:博多べっぴんサプリ

特徴:天然由来の最強成分配合サプリメント!

足や顔のむくみによるパンパンをスッキリにしてくれるサプリメントです。

「すらっときりり」は、働く女性、育児に頑張る女性などを応援するためのサプリメントです。

働く女性は、足や顔がパンパンになってしまいますよね、そんな悩みを予防ケアするサプリメントなんです。

毎日とりつづけることで、パンパンになりにくい身体を作ってくれます。

天然由来の最強成分を9つも含んでおり、余分な水分や老廃物を体の外へ排出してくれます。

その結果、めぐりをスムーズにするしてくれるサプリメントです。

口コミ

①6つのパンパン対策成分!

むくみに自然素材で多角的にアプローチしてくれるこちらのトータルケアサプリ♪
ご縁があってモニターでお試しさせて頂いていました♪
6種のパンパン対策成分+3種の燃焼成分+添加物不使用
と厳選した自然素材を配合しているトータルケアサプリ♪
パンパン対策成分でしっかりため込んだ水分をスッキリ♪
燃焼成分でめぐりをスムーズにむくみづらい身体に導いてくれるサプリメント♪
燃焼成分も入っていることでむくみだけでなく。。。
むくみの大きい原因の冷え症対策もしてくれるありそうでなかったサプリ♪
飲み方はとっても簡単♪
1日3粒を目安に毎日と一緒に飲むだけなので飲み方もとっても簡単♪
こちらを飲み続けていると身体がポカポカしてきて普段より冷え辛いような・・・?
むくみからくる足のだるーーーい感じも気にならない♪
これは続けていきたい♪そう思えるサプリメント♪まずはお試しがおススメです♪(@cosme http://www.cosme.net/product/product_id/10129792/review/506362988)

②座り仕事の大きな味方!

事務の座り仕事で今まで感じたことがないくらいパンパンに足がむくんでしまい、藁にもすがる思いで飲んでみました。
むくみ取り用の靴下でも一切効果が出なかったのに一日三粒飲んでみただけで、はっきりと効果がわかりました!
特にわかりやすくむくんでいたからかもしれませんがこんなに効果がわかったのは初めてです。
目安は一日三粒とのことですが、私は一回にまとめて三粒飲んでいます。
これからも続けて、むくみ予防を頑張りたいです。(@cosme http://www.cosme.net/product/product_id/10129792/review/506363335)

③小さめの粒で飲みやく、ニオイも安心!

苦みのあるニオイにぴりっとした生姜の香りも混ざっているけど
小さめの粒なので飲みやすい♪
トイレの回数が増え、朝の顔のパンパンは解消された気がしますが、一番つらいふくらはぎはまだかな~?
長時間同じ姿勢での仕事で足のパンパンがひどく、普段から着圧ソックスとマッサージは続けていますが、それだけでは効果はイマイチだったのでこのサプリに期待したい。
同封されていた冊子には、原因から解消法まで詳しく丁寧に掲載されていたので、運動に入浴、リンパマッサージ、食事に睡眠とあらゆる方法の中からいろいろ組み合わせて実践中です。

 

するるのおめぐ実:ファンファレ

特徴:「ああ、すごい」を連発しちゃうサプリメント!

立ちっぱなしの夕方も、「ああ、すごいっ!」を連発しちゃうくらいの実感をえられるサプリメントになっています。

パンパンに足が太くなってしまった方にこそ、ぜひ試してもらいたいサプリメントです。

3つの自然のおめぐみである、明日葉、ともうろこしのひげ、赤ぶどう葉によって、むくみの原因を退治してくれます。

食生活のバランス崩れ、運動不足、不規則な生活によるむくみに悩んでる方にも、ぜひオススメしています。

口コミ

①漢方薬のような雰囲気

見た目、漢方薬のような色をしています。成分的にも身体によさそうなものばかり。でも良薬口に苦く無し。
ちなみに、明日葉の効果は青汁(ケール)に匹敵する、と聞いたことがあります。
個人的な趣味で伊豆諸島に行くことが多くあり、夕食で野生の明日葉を調理したものが出されたりするのですが、そんなに臭みも無く食べやすかった記憶があります。とうもろこしのひげ茶も好きだしなぁ、、。
朝起きると顔だけじゃなくて、体中にあらゆる跡が残るほどのむくみ症なので、効果を期待して、朝2錠、夜2錠で試してみました。
その効果なのか?とにかくお手洗いで出る量が違います。食材の薬効効果の底力をみた気がします。
この調子で身体のめぐりが改善されて、見苦しい寝跡も消えてくれると嬉しいです。(@cosme http://www.cosme.net/product/product_id/10072391/review/506216104)

②夏でも安心!塩分にも怯えない!

夏とは言え、長時間座っていた歩いたりすると、足がむくむんですよね。
あと塩分の多い夕食や夜食をとった翌日は、指もパンパンにむくむことも。。。
このサプリを飲むと、デトックス効果が高いからかトイレに行く回数が増えた感じ。
今の暑い時期は、熱中症予防のために水分補給も多くなるけども
水分を多めにとっても、夕方のむくみが気にならなくなったように感じます。
劇的なむくみ解消の変化!という目に見える大きな変化はまだ感じられませんが
なんとななく体の内側か軽い、、、という感じを受けています。
とうもろこしのヒゲにデトックス効果があったとは初耳でした!
どれも自然素材由来のサプリなので安心して摂取できるのもいいですね。
摂取するタイミングも日によってばらばらですが
食後にみずで1日2~3粒を摂取することが多いです。
むくみ解消だけでサイズダウンできる《むくみ》があるならば、すっきりさせたいです。
引き続き継続摂取していきます!
モニターで使用しました、ありがとうございます。(@cosme http://www.cosme.net/product/product_id/10072391/review/506213216)

③飲みやすいから持続できる!

するるのおめぐ実 をお試しさせていただきました。
私は、下半身や、顔がとにかくむくみやすく、長年の悩みでした。
このサプリメントを飲み始めて、2週間ほどになりますが、少しずつ、効果を感じ始めています。
飲みやすいサプリメントタイプなので、無理なく続けられたのもとてもポイントが高いです。
足が、夕方になるとむくんで仕方が無かったのですが、大分軽減された
ように思います。
後は、朝起きたときに、顔がむくんでいることがあったのが、全く無くなり
ました!これは、本当に嬉しいです。
赤ぶとう葉、明日葉、とうもろこしのひげ、という植物成分からできているので、安心して飲むことができるのも、ポイントです。
やっぱり、安心して飲み続けられるものでないと、続かないので、これはとっても良いと思いました。(@cosme http://www.cosme.net/product/product_id/10072391/review/506201473)

 

まとめ

いかがでしたでしょうか?

むくみの危険性をあなどっていませんか?

むくみは、その症状自体も体によってよくないものですが、それ以上に原因となる病気などはさらに体にとって深刻な問題を引き起こしてしまいます。

ここであげたサプリメントをとりながら、生活週間、食生活などを改善して、健康的な体になるように努力していきましょう。

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