あなたは、今どのようなダイエットをしていますでしょうか。

 

もし今ダイエットをしているのであれば、すでに効果が実証されているダイエット法を実践している方がほとんどなのではないでしょうか。

 

もしかすると、あなた自身で考えた独自のダイエット法を実践しているかもしれません。

 

しかし今ではとてもたくさんのダイエット法がありますよね。

 

そこで今回は、お茶を使ったダイエット法について紹介していきます!

今ある人気のダイエット法を紹介

それではまず始めに、今あるダイエットの中でも特に人気としてこれまでにたくさんの方々に実践されたダイエット法について紹介していきます。

 

今ではとても数多くのダイエット法が存在していますが、そんな中でも特に人気のダイエット法というのは、どのようなものが挙げられるのでしょうか。

 

それでは見ていきましょう!

 

「有酸素ダイエット」

 

まず1つ目に挙げられるのは、「有酸素ダイエット」です。

 

このダイエットはどのようなダイエット法なのかということですが、「有酸素ダイエット」は主にウォーキングやランニング、また水泳などといった有酸素運動をすることで脂肪を燃焼させて痩せようというダイエット法です。

 

これは時間があれば簡単に実践できるのが特徴ですね。

 

このダイエット法は、とても数多くの人々が実践してきたダイエットとして人気なのですよ!

 

「食事制限ダイエット」

 

そして2つ目に挙げられるのは、「食事制限ダイエット」です。

 

「食事制限ダイエット」に関しては、普段あなたが1日に摂取している3食の食事の回数を2回にしたり、普段摂っている食品を変えて栄養価の高い食品を摂るようにするといったものです。

 

これは慣れるまではきついですが、慣れてくるとすぐに効果が出てくるダイエットとなっています。

 

「カロリー制限ダイエット」

 

3つ目に挙げられるのは、「カロリー制限ダイエット」です。

 

「カロリー制限ダイエット」に関しては、普段あなたが1日に摂取しているカロリーの量よりも消費カロリーの量を多くすることで痩せようというダイエット法です。

 

これは実際に消費カロリーの方が摂取カロリーよりも低い方にはとても有効なダイエット法で、驚くほど効果が出やすいダイエット法として人気なのですよ。

 

こちらも食事制限ダイエットと同じように、慣れるまではきついですが慣れるとすぐに効果が出てくるダイエット法となっています。

 

「食事ダイエット」

 

4つ目に挙げられるのが、「食事ダイエット」です。

 

「食事ダイエット」は、主にバナナやゆで卵などといったダイエットに効果的な食べ物を食べることで痩せようというダイエット法です。

 

このダイエット法も、実際に数多くの人々が実践したダイエット法として人気ですね。

 

このように、今ではとても数多くのダイエット法が存在していますが、その中でも特にこれら「有酸素ダイエット」や「食事制限・カロリー制限ダイエット」、また「食事ダイエット」は多くの人々に実践されている人気のダイエットであるということです。

 

ここでは数あるダイエットの中でも特に人気のものの一部を紹介しました。

 

しかし、これらのようなダイエット法というのは個人差はあったり、慣れるまでは少しきついといったデメリットもあります。

 

なので、実際にこのダイエットが本当に効果的なのかどうかというのは、あなたが実際に実践してみて合うか合わないか判断するのが一番良いということです。

 

お茶を使ったダイエット法?

では、ここからは今回のお話の本題となる“お茶を使ったダイエット法”についてお話ししていきます。

 

おそらく、お茶を使ってダイエットをすると言われるとなかなかイメージがつきにくいかと思います。

 

これは「エステのお茶」と呼ばれるアイテムを使って行うダイエット法で、あなたのダイエット効果をより高いものにしてくれる効果があるのですよ!

 

ではこの「エステのお茶」というのは、一体どのようなものなのでしょうか。

 

「エステのお茶」とは

 

「エステのお茶」というのは、アーユルヴェーダ健康ボディが開発したサプリメントの1つであるお茶のことを指します。

 

お茶と言われると、あなたもご存知であろう緑茶や紅茶などを思い浮かべる方もいるかもしれません。

 

しかしこの「エステのお茶」は、他のお茶と違ってダイエット効果を持つお茶となっているのですよ!

 

じゃあ味はまずいのかと言われると、この「エステのお茶」はほうじ茶風味になっており味に困ることなく美味しく飲めるようになっています。

 

なので、ごく普通のお茶のようにダイエットのお供にできるということですね。

 

「エステのお茶」の効果について

次に、実際にこの「エステのお茶」を使うことで得られる効果についてお話しします。

 

「エステのお茶」を使うことで、一体どのようなダイエット効果を得ることができるのでしょうか。

 

便秘を解消

 

「エステのお茶」を使うことで得られる効果は、便秘解消効果が挙げられます。

 

便秘というのはダイエットの敵の1つとしても挙げられますよね。

 

しかしこの「エステのお茶」を飲むことで、そんなダイエットの敵である便秘をすぐに解消できてしまうのです!

 

今実際に存在しているたくさんのダイエット法の中でも、このような便秘を解消する効果を持つダイエット法というのはあまり代表的なダイエットにはありません。

 

特に先ほど紹介した「有酸素ダイエット」や「食事制限ダイエット」、また「カロリー制限ダイエット」や「食事ダイエット」の中でも便秘解消が期待できるダイエット法というのは、「食事ダイエット」だけです。

 

なので、「エステのお茶」を使って便秘を解消できるというのは大きなメリットであるということです。

 

「エステのお茶」の使い方

それではここで、実際にこの「エステのお茶」を使ってダイエットを実践する方法について紹介します。

 

「エステのお茶」を使ってダイエットをすると言いましたが、実はこの「エステのお茶」を使うだけでは便秘解消効果くらいしかダイエット効果は発揮できません。

 

というのも、これはダイエットのお供として一緒に飲むことで初めてダイエット効果が高まるからです。

 

なので「エステのお茶」の使い方としては、主に有酸素ダイエットなどのダイエットと一緒に飲むのが効果的でしょう。

 

しかし、普段の生活で飲むことでも十分便秘解消効果を発揮できるので、日頃から便秘に悩まされている方はぜひこの「エステのお茶」を飲むことをお勧めします。

 

「エステのお茶」のメリット・デメリット

それではここで、これまでのお話の振り返りも兼ねて「エステのお茶」のメリット・デメリットについてお話ししていきます。

 

「エステのお茶」のメリット

 

まずは、「エステのお茶」のメリットからです。

 

「エステのお茶」のメリットとしては、何と言っても便秘解消効果があるということです。

 

これはダイエットをする方にとってはもってこいの効果ですよね。

 

そしてその他にも、簡単に作れて普段の生活でもお茶として利用することができるというのが大きなメリットになります。

 

「エステのお茶」のデメリット

 

しかしメリットがあれば、やはりでメエリットはあります。

 

「エステのお茶」のデメリットとしては、先ほどから紹介している「エステのお茶」を飲むことで得られ得る効果については個人差があるということです。

 

これはダイエットをするのにはよくあることですが、やはり「エステのお茶」でも実際に効果が出るのか出ないのかということに関しては個人差があります。

 

なので、これは「エステのお茶」を使ってダイエットをする際の大きなデメリットになるということです。

 

「エステのお茶」についての評価

それではここで、これまで実際にこの「エステのお茶」を使ってダイエットを実践してきた方からの評価を紹介していきます。

 

実際に「エステのお茶」を使ってダイエットを実践した方はどのように評価したのでしょうか。

 

「エステのお茶」についての評価(高評価)

 

「エステのお茶 ほうじ茶風味」
飲みました。
毎日の食事と一緒に飲む
ダイエットサポート茶です。
1箱30包入り。
煮出タイプのお茶と違い
成分まるごとが「粉末」で
自然由来のブレンドです。
1日あたり1~3包を目安に飲用。
箱にチェックシートが付いており
飲用した事をマーク出来るのも
継続しようという気持ちになります。

 

食事の際に一緒に飲むのが良いという事で
私は、夕食時に主に飲みました。
食べ物を邪魔せず、カロリーの高い物や
揚げ物・脂物を食べても
「エステのお茶を飲んでるから大丈夫!」
という気持ちになりました。
実際に体重の増加もしていません。

 

「エステのお茶」紅茶風味を飲んでみました。

ダイエットティーには珍しい紅茶風味です。

アールグレイの香りとアッサムとセイロンの
美味しくブレンドされています。

とにかく甘い物に目がないコロです。
早速、ロールケーキと一緒に。
おうちカフェでその上ダイエットもできる。
なんて理想てきなんでしょう。

 

飲んだ後もダイエット茶によくある
お腹が痛くなるわけでもなく
でもお腹がスッキリです。

コロは最初ノンカリリーシュガーを入れて飲みましたが
お砂糖を入れなくても美味しく飲めるので
途中からお砂糖はやめました。

なかなか良いのではないではないでようか~♪

 

こちらのプレゼントで頂きました♪

スティックタイプなのでさっと簡単、飲み易いです!
抹茶味よりこっちの方が個人的に好きな味です。

効果はお通じが良くなったような、
むくみがなくなったような気がします☆

もう少しお手ごろだったら家に常備したいです~

 

「エステのお茶」についての評価(低評価)

 

サラシアエキス・難消化性デキストリン・白インゲン豆抽出物・ガルシニア抽出物・ブラックジンジャーエキス・キャンドルブッシュ・ヒハツエキスが入っています。

湯呑みに1包分を入れてお湯200cc入れるだけで簡単です☆

クセもなくほうじ茶としておいしく飲めたので、お饅頭と一緒に美味しくいただきました。

お値段がもう少し安くなってくれたら嬉しいかな(>_<)

 

ほうじ茶の風味で、飲みやすい。
1日3回くらい飲めば、効果を感じられました。
ダイエットというより、むくみや、便秘改善の
サポートといった感じでした。

 

香りはほうじ茶です。好きな香りでした。
味もほぼほうじ茶に近いです。ちなみに抹茶よりこっちのほうが私は好きです。
色はほうじ茶を濁らせたような感じです。抹茶よりは濁りが目立ちません。

粉なので最後らへん少し粉っぽい味がしますが、そこは仕方ないですね。
私は味も香りもほうじ茶のが好きでした。
総合的にはまずくもなく美味しくもなくという感じです。効果的なものはあまり感じませんが(続けて飲めばあるのだろうか?)、飲まないよりは飲む方が、、、と食事の時や一服する時などに飲んでいます。

 

エステのお茶・抹茶を10包ずつ、半月間飲みました。

うーん、何も効果を感じなかったよ($・・)/

でも美味しかったです。カップの底に粉末が残るのが気になったけど…

 

「エステのお茶」を使う注意点

それでは最後に、「エステのお茶」を使ってダイエットをする際の注意点についてお話しします。

 

適度な量で飲もう

 

「エステのお茶」を使う際の注意点としては、適度な量で飲むことが挙げられます。

 

これはなぜかというと、「エステのお茶」は過剰に飲みすぎるとお腹がゆるくなってしまったりするからです。

 

いくら「便秘解消に効果がある」「ダイエット効果を促進させてくれる」といっても、これでは逆効果になってしまいますよね。

 

なので、お腹が弱い方は特に適度な量を守って飲むようにしましょう!

 

まとめ

今回は、「エステのお茶」を使ったダイエット法についてお話ししました。

 

実際にこの「エステのお茶」というのは、サプリメント・フードとして数多くの方々に人気のアイテムとなっています。

 

今ではとても数多くのダイエット法が存在していますが、「エステのお茶」というのはそんな数あるダイエットの効果を存分に発揮させる役割を持っているアイテムです。

 

しかしダイエットのお供としてだけでなく、「エステのお茶」を単体で使うことで便秘解消効果も得ることができるというのがこの「エステのお茶」のメリットでもあります。

 

あなたは、今実践しているダイエット法で効果を得ることができていますでしょうか。

 

もしまだ納得いくまでダイエット効果を得ることができていないのであれば、ぜひ今回紹介した「エステのお茶」を使ってみてはいかがでしょうか!

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