女性の悩みの一つでもある、胸の大きさについては多くの方が一度は思ったことのある問題だと思います。

今回は、そんな方のためにおすすめの育乳方法やその効果について詳しく解説していきたいと思います。胸の大きさでお困りの方はぜひともここで紹介している方法を試してみてくださいね。きっとあなたのイメージ通りの胸が手に入ると思います。

⒈育乳とは?

⒈1育乳につて

育乳って知っていますか?

育乳というと乳児のいる母親が母乳を出す為にバストを育てる、というイメージを持つかも知れません。しかし育乳は言葉の通り「バストを育てること」であり、女性がバストアップしたいことを育乳といいます。いつの頃からか、バストサイズが大きければ大きい程魅力的だというイメージが付くようになりましたね。

グラビアアイドルの様に、大きなバストを売りにしている職業の方も増えて来ました。最近の下着は、谷間を作る、バストを大きく見せる、寄せてあげて盛る、等の商品が主流です。それ程女性にとって大きなバストは魅力的な存在なのでしょう。下着で胸を大きく見せることはできますが、それだけではバスト自体が大きくなったことにはなりません。

バスト自体を「育乳」することで、本当の理想のバストに近づけることができるのです。育乳は10代や20代前半の若い世代しか行えないことだと思っていませんか?人は母親になると、30代でも40代でもバストアップする可能性があります。そのため、年齢問わず、胸を大きく出来る可能性を秘めているのです。

最近はバストアップに特化した製品もどんどん発売しているでしょう。年齢問わず、育乳をすることは可能です。育乳をすることで、自分の理想のバストを手に入れてみませんか?

⒈2育乳はブラ選びが基本

育乳で不可欠なのが、「ブラ選び」です。下着の選び方だけでもバストサイズはどんどんアップしますし、バストの形も綺麗になるでしょう。脇や背中に流れたお肉を寄せ集めるブラを付けるだけでも、数カップサイズが大きくなります。

育乳したい方は、まずは下着選びからはじめてみてはいかがでしょうか。まず、日本人女性はほとんどの方が下着の選び方や付け方を間違えているといわれています。バストを大きく見せたいからといって大きすぎるパッドを入れると、さらにバストが小さくなってしまいます。もともとパッドはバストの下部分を支えたり、左右の大きさを整えるためにあります。

あまりに押し上げてしまうと、バストがブラからはみ出してしまいその分胸のお肉も流れてなくなってしまうでしょう。胸を大きく見せるためには良いアイテムかも知れませんが、パッドはほどほどにして置きましょう。アンダーサイズのきつすぎるブラもおすすめしません。確かにアンダーサイズを下げるとカップサイズも大きくなりますし、胸も大きく見えますよね。

しかし、アンダーサイズが小さすぎると内臓に負担が掛かってしまいます。また、背中や二の腕、脇の下等に脂肪が逃げやすくなってしまうでしょう。アンダーサイズはブラが浮かず、体もきつさを感じず、ちょうどいいサイズを見極めて下さい。ある程度ならホックで融通が利くので、自分に合ったサイズを探してみましょう。

ブラはサイズがとても細かく、デザインやブランドによって細かいサイズも変わってきます。そのため、サイズを見て買うのではなく、毎回必ず試着をして購入をするようにしましょう。チェックするべきポイントは、カップサイズ、前中心部分の大きさ、アンダーのサイズ、肩紐、そしてバージスラインです。

カップサイズが合っているか、バスト内でお肉が浮いたりはみ出したりしていないか、アンダーサイズはキツすぎず緩すぎないか、肩紐が浮いていたり体の食い込んだりしたいないか、そして、ワイヤーが当たって痛みを感じないかどうかを確認することはとても大切です。もしちょうどいいサイズが分からない場合は店員と相談をしながら購入をしましょう。

プロの目でキツさを感じず、大きすぎず、適切なサイズだと判断できるブラを購入して下さい。ブラをおろそかにすると、バストサイズも小さくなってしまいますし、バストの形も悪くなり、垂れやすい状態となってしまうでしょう。美しいバストを維持するためにはまずはブラから!自分に合ったブラを付ければ、それだけでも綺麗な形のバストを手に入れることができます。

⒉育乳に効果的な方法について

⒉1一番人気の商品「バストアップサプリ」

バストアップサプリはメスを入れる豊胸手術に比べると安全で、さらに価格も安いので始めやすく、胸を大きくしたい女性の中で一番人気のあるバストアップ方法と言えます。

胸が大きくなるプロセスとしては以下の通り。

①サプリに含まれている女性ホルモンのような働きをする成分が乳腺を刺激
②乳腺が大きくなる
③乳腺の周りに脂肪がつく

サプリメントには多くの種類があるので、価格や内容量、配合成分、口コミ、実績、バストアップ以外に美容効果などから自分に一番合った商品を選ぶと良いでしょう。豊胸手術のように突然胸が大きくならないので、周りにもバレにくいというメリットもあります。

また、バストアップサプリはドラッグストアや薬局ではあまり販売されていないので、ほとんどの商品が通販です。ただ、梱包にも商品名を記載していない商品が多いので、家族や同居している人にバレたくない、という人でも安心して購入することができます。たくさんの種類があるバストアップサプリですが、商品の中には全額返金保証のある商品も。

もし選んだサプリが体に合わず、副作用が出て、さらに胸が大きくならなかったとしたら、すごく損をした気分になりますよね。胸も大きくならず、体調を崩してしまったら・・・と思うと購入に踏み切れない人もいると思います。こうした人は全額返金保証のある商品を選ぶと良いでしょう。選び方としては、口コミで効果を実感している人が多いバストアップサプリを選択する、というがおすすめです。

新しいもの好きの人は、新商品を選びたくなってしまうかもしれませんが、バストアップサプリで胸を大きくしたいと考えているのであれば、効果を実感している人が多い商品を選んだ方が良いと思っています。

新しいバストアップサプリがどんどん発売されていますが、数年後に残っているサプリはほんの一握り。つまり評価の低い(=あまり効果が実感できない)商品は淘汰され、評価の高い商品が残っていることになります。具体的な商品名を挙げますと、レディーズプエラリア99%やピンキープラス。また、この2つのバストアップサプリより新しいですが、ベルタプエラリアも評価が高いのでおすすめです。

⒉2購入しやすい「バストアップクリーム」

胸を大きくするおすすめの方法の2つ目はバストアップクリーム。バストアップクリームはバストアップサプリよりも始めやすいと思っている人が多いアイテムですね。理由としては、サプリは摂取しますが、クリームは塗るだけですので体調を崩しにくい人が多いからです。普段からボディクリームなどを使用している女性もいるので、馴染みがあるというのもあります。

また、価格帯もバストアップサプリよりもバストアップクリームの方が安いということもあり、金銭的に続けやすいというのもバストアップクリームのメリットのひとつ。

実感できる効果としては、胸が大きくなったり、胸にハリを感じたり、という口コミが多いです。ただ、胸が大きくなったと実感している人の口コミを見ると、バストアップクリームよりもサプリの方が多く見られました。

もちろん、バストアップクリームとサプリを併用した方が胸が大きくなったという実感は得やすいと思いますが、クリームだけで育乳生活をするよりもお金がかかりますので、お財布と相談ですね。バストアップクリームよりもサプリの方が効果を実感しているという口コミが多い、というお話をしましたが、サプリとクリームで決定的に違うのはアプローチの仕方です。

サプリが女性ホルモン様作用のある成分を配合して、女性ホルモンが分泌されているように錯覚させることで胸を大きくするのに対し、バストアップクリームのアプローチは違います。最近の多くのバストアップクリームに配合されている成分にボルフィリンという成分があります。この成分は脂肪を増殖させるという効果効能があるため、胸に塗ると、その部分の脂肪が増殖、つまり胸が大きくなるというわけです。

バストアップサプリは、配合されている成分が体に合わなかったりすると、体調を崩してしまうことがあります。しかし、バストアップクリームは副作用が起きる人は非常に少ないというのもメリットです。もちろん、クリームに配合されている成分が肌に合わずに、肌荒れが起きてしまう可能性もゼロではありませんので、そこは注意が必要ですね。また、バストアップクリームはバストアップマッサージとの相性が◎。

ただクリームを塗るだけではなくマッサージも同時に行ったほうが、胸にハリを感じたり、胸が大きくなったと実感する人が多いので、バストアップクリームを使用する時はマッサージも一緒におこなうのがおすすめです。胸を大きくする方法の2つ目として紹介したバストアップクリームですが、おすすめの商品としては、ラシュシュ、グラニティデコルトクリーム、ボムバストクリームリッチがあります。

ラシュシュはずっと売れている商品で、効果を実感した人が多いクリームです。グラニティデコルトクリームは有名な美容クリニックが監修しているクリーム、ボムバストクリームリッチはピーチジョンから発売されているクリームとして人気があります。

⒉3クリームと相性が良い「バストアップマッサージ」

次に紹介する、胸を大きくするための方法は、バストアップマッサージです。バストアップクリームの項目で少し触れましたが、バストアップクリームを使用してバストアップマッサージを行うのが効果的です。しかし、バストアップマッサージで気を付けたいのが、胸の揉み方。バストの90%は脂肪ですので、マッサージの方法を間違えてしまうと、脂肪が燃焼して逆にバストが小さくなってしまう恐れがあるんです。

ただ揉むだけではダメということですね。おすすめのバストアップサプリのひとつとして紹介したベルタプエラリアですが、定期コースで申し込むとバストアップジェルとバストアップマニュアルがプレゼントしてもらえます。

このバストアップマニュアルにマッサージの方法が載っていますので、バストアップサプリ、バストアップクリーム(ジェル)、バストアップマッサージで、本気で胸を大きくしたいと考えている人は、ベルタプエラリアがおすすめです。

マッサージには色々な方法があります。ツボのマッサージやリンパのマッサージ、血行を良くするマッサージなど。ただ、ここで紹介するおすすめのマッサージは2つ。乳腺を刺激するマッサージと、お腹や背中、二の腕の余分な脂肪を揉みほぐして、ブラの中に移動させるマッサージ方法があります。ここで紹介したいのは、余った脂肪を胸で定着させる、という方です。

脂肪は一箇所にとどまろうとする性質があります。この性質を利用して、お腹や背中、脇、二の腕などの脂肪がついて欲しくない部位から胸に脂肪を移動させることで胸を大きくしようというマッサージ方法です。

マッサージのやり方
・余った脂肪をゆっくりと揉みほぐす
・その脂肪が液体になるようなイメージで行う
・揉みほぐした脂肪を胸のほうに流すようにマッサージする
・その脂肪をブラで固定する

このマッサージ方法で胸が大きくなったと実感している人がたくさんいます。胸が大きくなり、脂肪がついて欲しくない部位の脂肪も落ちるので部分痩せダイエットもできるため、おすすめのバストアップマッサージです。また、バストアップマッサージだけでなく、大胸筋を鍛える筋トレやストレッチも胸を大きくしたり、形を整えたりするのに効果的です。

普段運動をしていない人は、年を重ねると胸の位置がだんだん下がってきてしまいますので、習慣的に大胸筋を鍛えるようにしておきましょう。

⒊育乳マッサージ(エステ)について詳しく答える

⒊1育乳マッサージ(エステ)は効果が無いと思っていませんか?

バストが小さい、形が悪い…。自分のバストに不満や悩みを持っている女性は半数以上いると言われています。高額な育乳マッサージサロンでなければ効果が出ないのでは?と思っている方も多いかもしれません。しかし、ちょっとしたポイントを抑えることで、自分で簡単にできる育乳マッサージでも理想のバストに近づくことができます。試してみる価値、ありですよ。

⒊2育乳マッサージ(エステ)の効果が出ないのは間違った方法が原因!

その気になれば自宅でも簡単にできる育乳マッサージですが、効果がでにくいイメージを持たれる方もいます。実は、育乳マッサージが失敗してしまうのには理由があります。育乳マッサージが失敗してしまうのは力を入れて揉んでしまい、バストの大事な脂肪が燃焼してしまう事が原因です。バストは乳腺、脂肪組織、そしてコラーゲン繊維束であるクーパー靭帯でできています。

それらを大胸筋が支えています。脂肪組織は優しく扱うことで、ふっくらとしたバストを作ってくれます。またバストの大きさに深く関係するのは、乳腺です。乳腺は、女性ホルモンの影響を大きく受けます。女性ホルモンのバランスを整えながら、育乳マッサージを行うと、効果的に乳腺が発達し、バストアップに繋がるというわけです。

⒊3正しい育乳マッサージ(エステ)がバストアップに効果的なワケ!

先に述べたように、バストアップには女性ホルモンを整え、乳腺を発達させることがポイントになります。ただやみくもに揉めばいいのではなく、ポイントを押さえて、正しい育乳マッサージを行うことで、しっかりと効果を感じられるようになるでしょう。また、育乳マッサージは、乳腺を発達させるだけでなく、胸まわりの老廃物を流すことができるので、血液や栄養がバストに届きやすくなります。

胸まわりだけでなく、肩甲骨や脇を意識したマッサージで、リンパの流れを促進することが、さらなるバストアップに繋がります。力をいれず、バストを守るように優しくさするような育乳マッサージを、毎日少しづつ続けることが効果的です。

⒋まとめ

育乳についてご理解いただけましたでしょうか?

今回ご紹介した方法をぜひとも試して頂けたらと思います。その際は、しっかりとご自身にあった方法を選択して正しい方法で行うようにしてくださいね。
最後に、この記事が読者にとって参考になりましたら幸いです。

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