「脚を細くしたい!」

 

女性の方なら、一度はこのようなことを思ったことがあるのではないでしょうか。

 

脚を細くする方法としては、主にスクワットやランニングが効果的とされています。

 

しかし、正直運動はしんどいものですよね。

 

おそらく多くの方の理想は、運動をしなくても脚が痩せるということであるはずです。

 

そこで今回は、運動をせずに履くだけで痩せることができるスパッツを紹介したいと思います!

 

脚が太くなってしまう原因

ではまず初めに、なぜ脚が太くなってしまうのかについてお話ししていきたいと思います。

 

多くの女性の悩みとされているこの脚の太さというのは、一体どのようにして引き起こされるのでしょうか。

 

それでは見ていきたいと思います。

 

脂肪がつきすぎている

 

まず1つ目に挙げられるのが、脂肪のつきすぎです。

 

これは脚だけでなく二の腕やお腹など、様々な部位が太ってしまう主な原因でもありますよね。

 

私たちは日々食事を摂って生活をしていますが、食べると脂肪がつくのは当然のことです。

 

しかし、基本的には食事によって摂取するカロリーの量と消費カロリーの量がバランスよく保たれているので、そう簡単に脚が太くなるということはありません。

 

それが、日々の生活で食べ過ぎが起こるとどうでしょう。

 

脂肪が増えるのは当然のことですよね(^^;;

 

やはり食事によって摂取したカロリーが消費カロリーの量よりも多いと、それだけ脂肪はつきやすくなってしまうということです。

 

筋肉のつきすぎ

 

そして2つ目に挙げられるのが、筋肉のつきすぎです。

 

脂肪のつきすぎが脚の太さに関わるということはイメージがつくと思いますが、筋肉のつきすぎが脚の太さにつながるかと言われるとあまりイメージできない方もいるかもしれません。

 

しかし日常生活の中で運動だけなく脚の筋肉を主に使う仕事をしている方は、普段からあまり脚の筋肉を使わない方に比べてポッコリと脚の筋肉が出やすくなります。

 

確かに筋肉をつけないと基礎代謝が低下してしまうので、筋肉は脚に脂肪をつけないために必要なことではありますが、筋肉のつけすぎはかえって脚を太くさせてしまう原因につながるということなのです。

 

では筋肉がつきすぎてしまった脚は細くならないのかと言われると、実はそんなことはないのですよ!

 

というのも、筋肉はマッサージを行うことで柔らかくなったり筋肉そのものの付き方が変わってくるからです。

 

また筋肉体質な方は基礎代謝が良いので、脂肪のつきすぎで脚が太くなってしまっている方に比べて比較的脚やせしやすい脚になっています。

 

つまり、筋肉のつけすぎで脚が太くなってしまった方はマッサージをしたり基礎代謝を高めることで改善させることが可能であるということですね。

 

むくみ

 

3つ目に挙げられるのが、むくみです。

 

実は脚が太くなる原因の1つとして、このむくみも挙げられるのです。

 

これは一体なぜかというと、普段の生活で水分を摂りすぎでいるからです。

 

なので普段から水分を摂りすぎている方は、脚が太く見えやすくなる傾向があるということです。

 

しかしむくみによる脚の太さの場合は、水分の摂取量を控えることで随分と脚が細くなることがあります。

 

実は、短期間で脚やせをした方の多くはむくみが原因であると言われているのですよ!

 

なので、むくみも脚が太くなってしまう原因の1つであるということですね。

 

むくみが引き起こされる原因は、主に長時間同じ姿勢で過ごすことが挙げられます。

 

なので、座りっぱなしになったり立ちっぱなしにならないように、1時間ごとにリラックスをするのが大切となります。

 

精神的なストレスも脚の太さにつながる

 

そして、意外かもしれませんが実は精神的なストレスも脚が太くなる原因につながってしまうのですよ。

 

これは一体どういうことかというと、ストレスを抱えると食欲を増進させるホルモンが働きます。

 

そうすると結果的に食べ過ぎにつながるということです。

 

食べ過ぎは先ほどお話ししたように、脂肪のつきすぎを引き起こす原因になりますよね。

 

なので日々ストレスを感じている方は、知らない間に過食をしてしまって脚に脂肪がつきすぎたのかもしれません。

 

体の歪み

 

そのほかには、体の歪みも脚が太くなる原因になってしまうこともあります。

 

特に骨盤の歪みというのは、私たちの体内で効率の悪い脂肪燃焼につながる原因になります。

 

そうすると、バランスの悪い脂肪燃焼を引き起こしてしまい脚が太くなるということですね。

 

また体が歪むことでリンパの流れも悪くなってしまいます。

 

リンパの流れが悪くなることもまたむくみの原因につながりますので、このような体の歪みは脚を太くさせる1つの原因であるとも言えるのです!

 

このように脚が太くなる原因はたくさんあることがわかりましたが、他にも運動不足によって筋肉が脂肪に変わることで脚が太くなるといったことも原因の1つとされています。

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簡単に脚を細くしたい!

ここまではなぜ脚が太くなってしまうのか、その原因についてお話ししました。

 

やはり大きく関わっていたのが、脂肪や筋肉であることがわかりましたね。

 

また、骨盤などといった体の歪みも脚が太くなる原因であるということは、驚きだったのではないでしょうか。

 

では、そんな脚が太くなる原因がわかったところで、ここからは脚を細くしていく方法について紹介していきます。

 

もちろん、ほとんどの方は「簡単に脚を細くしたい!」と思っているのではないでしょうか。

 

今では脚を細くする方法がたくさん存在していますよね。

 

「スクワットダイエット」

 

例えば、その主な例として挙げられるのが「スクワットダイエット」です。

 

「スクワットダイエット」というものを、もしかするとあなたもこれまでに一度は耳にしたことがあるかもしれません。

 

これはスクワットをすることで、脚を細くするだけでなくお尻のシェイプアップ効果を得ようというダイエット法です。

 

このダイエット法はとても効果が期待できるとされ、これまでに数多くの方々が実践してきたダイエット法として人気となっています。

 

とはいえこれは確かに家で実践できる簡単な脚やせ法ですが、もっと簡単に脚を細くしたいと思いませんか?

 

「何なら、もう運動なしに脚やせ効果を手に入れましょう!」

 

しかし、そんな運動もなしに簡単に脚を細くすることができる方法というのはあるのでしょうか。

 

脚やせスパッツを履くだけで脚を細くする

 

運動をせず簡単に脚を細くする方法としては、脚やせスパッツを履くことが挙げられます。

 

実はこの脚やせスパッツというのは、最近になって話題になっているとても効果が期待できるスパッツなのですよ!

 

脚やせスパッツは一体どのようなものなのかというと、これはその名の通りスパッツを履くだけで脚やせ効果が期待できるスパッツのことを指します。

 

今ではとても数多くのスパッツがありますが、その中でも最近ではこのようなダイエット効果を得られるスパッツも数多く作られているということですね。

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おすすめの脚やせスパッツは?

では、そんな脚やせ効果があるスパッツですが、今実際に数多く存在している脚やせスパッツの中でも特におすすめのものには一体どのようなものが挙げられるのでしょうか。

 

ここでは、そんな数多くのスパッツの中でも特におすすめのスパッツを紹介します!

 

「恋する美脚リンパウェーブスパッツ」

 

数多くある脚やせスパッツの中でも特におすすめなのは、「恋する美脚リンパウェーブスパッツ」と呼ばれるスパッツです。

 

このスパッツはむくみによる脚の太さはもちろん、脚をスッキリさせたり翌朝に脚を軽くさせる効果があるとても人気のスパッツとなっています。

 

また、今ではとても数多くの種類のスパッツが存在していますが、その中でもこの「恋する美脚リンパウェーブスパッツ」は加圧・骨盤矯正・リンパマッサージの3役を果たすおすすめのスパッツとなっています。

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「恋する美脚リンパウェーブスパッツ」についての口コミ

ではここで、実際に使った方からの評価を紹介したいと思います。

 

実際にこの「恋する美脚リンパウェーブスパッツ」を使った方は、どのような評価をしたのでしょうか。

 

「恋する美脚リンパウェーブスパッツ」についての口コミ(高評価)

 

発売時から愛用しています。

程よい圧迫感で履いて寝ると翌朝すっきり。
完全にむくみが取れているわけではないけれど
毎日リンパマッサージをする暇はないのでお助けアイテム^^

私は海外に行くことが多いので、
むくみやすい機内や旅行中は必ず持って行って履いてます。
足を出す日こそ必須アイテム!

全自動洗濯機だとすぐよれてしまうので
洗濯時は気を付けなけばと思います。

 

ニーハイソックスのタイプは寝ている間に脱いでしまったことがあるので、スパッツタイプを購入。
程よい着圧感で朝起きると足がスッキリしています。
むくみ防止に購入した商品でしたが、最近足痩せした?と聞かれることが多くなり、嬉しい気持ちでいっぱいです。

 

商品のリニューアルに伴い旧製品が半額になっていたので思い切って2足購入し、かれこれ半年以上使っています。夜はこれがないと次の日大変なことになります。パンツスタイルでの仕事なので、やはり脚は綺麗に見せたいものです。自分はもともとごんぶと太ももの持ち主なので、むくみ解消かつ脚痩せもできるこの商品は手放すわけにはいきません。
しかし、そうはいっても消耗品。太もも付近のゴム?がちぎれてしまい悲鳴をあげています。あんまり引っ張りすぎるとダメですね(笑)そろそろ新しいものを買わないと…と思う毎日です。

 

ずっと好きで使っています。
へたったら新調したりもしますが、何気にあまり替え時がわからない…笑
へたってもそれなりに効果があるということかな?
ちなみに、日中も履き続けると逆効果のような気がします笑
冬場なんか温かいんでつい履きっぱなしになっちゃうんですよね~

 

「恋する美脚リンパウェーブスパッツ」についての口コミ(低評価)

 

口コミが良かったので購入致しました。私のふくらはぎは、かなりのむくみ太りで、太いです。朝と夕方では、太さがかなり違います。むくんでます。マッサージや、踵上げなどしたり、またこちらの商品を夜に着用。むくみは改善したような?着けて寝ないよりはマシと言う結論です。細くはなりません。私の場合はむくみ改善の医療用ソックスなど着圧がかなり高い物でないとダメなくらい頑固ですね。

 

実験の結果(?)、これ履いて寝ると殺されそうになる夢とか犯罪犯して逃げる夢とか苦しいことが延々終わらない夢とか必ず悪夢を見てうなされて夜中に目覚めます。。。
2本目ですが、前回使用していた時は悪夢を見ることはなかったんですが、、
リニューアルして圧が強くなったということでしょうか。履いてること自体はきついとか苦しいとかは感じないし快適なんですけどね。
なので、寝る前数時間つけて寝る前には脱ぐようにしています。
むくみはすっきり、足はいつもすっきりしています。

 

毎日愛用しています。
普段はスパッツタイプを使用していましたが、久しぶりにこちらを使ってみました。
お風呂あがりに履いて就寝。朝、ひざ下まで下がってきています。
寝ている間だけでなく、起きてる間も下がってきます。。
下がってこないという口コミもあるのに、何でだろう?
夏はこちらの方がいいのに、残念です。

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まとめ

今回はなぜ脚が太くなるのか、また脚やせに効果的なスパッツである「恋する美脚リンパウェーブスパッツ」について紹介しました。

 

脚が太くなるのは脂肪や筋肉だけでなく、むくみや体の歪みも関わっていることがわかりましたね。

 

しかしこのようなことで脚が太くなってしまうのは、脚やせスパッツを履くだけでとても簡単に痩せられるようになります。

 

なので、今脚の太さで悩んでいる方はぜひ一度今回紹介した「恋する美脚リンパウェーブスパッツ」を試してみてはいかがでしょうか!

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