骨盤ガードルによるダイエットが最近では浸透してきていますね。

でも、もともとは腰痛や産後の下半身太りなどを矯正するためにあったアイテムでもあるんですよ。

ところが、しっかりと骨盤を矯正することで、姿勢もよくなり、最終的にはダイエットにつながっていたんです。

ここでは、骨盤ガードルによるダイエットについて、その理由と気をつけること、そしてオススメの骨盤ガードルアイテムを紹介していきます。

「フォー!」美容師も絶賛!!レイザーラモンHGの嫁(黒汁の住谷杏奈)が本気で作ったクリームシャンプー(クレムドアン)がガチでうるつやになる!と爆売れ

骨盤ガードルダイエットって効くの?気をつけることは?

骨盤ガードルに期待するのは、矯正!?ダイエット!?

骨盤ガードルにもっとも期待されていたのは出産後などに、体重は落ちているけど下腹部のふくらみが戻らないような人、もしくは尿漏れが治らないという人の骨盤矯正がメインだといわれていました。

しかし、今は違います。

骨盤が歪んでいると、冷えや便秘、そして、下半身太りなどに密接につながってしまうといわれています。

そもそも、姿勢の歪みは体全体の歪みや肥満の原因につながってしまうのです。

そのため、ダイエット目的で骨盤ガードルを使う人が最近では増えています。

締めつけが強すぎないものを選ぶことも大事

とはいえ、骨盤ガードルの締めつけが強すぎてしまうと、本来使うべき筋力が使われずに体幹が衰えてしまう場合もあります。

そうなると、内蔵下垂になってしまい、子宮脱や膀胱瘤、直腸瘤などを引き起こすこともあるので注意が必要です。

そうなると体のめぐりも悪くなり、代謝の低下や冷え、むくみなどの症状がでてしまう可能性もあるので気をつけましょう。

ストレスなく着用するには、通気性や伸縮性の良いものを!

骨盤ガードルは、着用を継続することが大切になってきます。

これはダイエットと一緒で、継続が大事なのです。

毎日忙しく動きまわることがある人ならなおさらですが、少しでも違和感があるとストレスに感じてしまいます。

なるべく、通気性がよく蒸れにくいものや、伸縮性もあって、日頃の動きをスムーズにできるものにしましょう。

【ズボラ女子必見!】ダイエットが続かない人でもスーパーフードスムージーで痩せると話題に!?【PR】

骨盤をきっちり支えるショーツ(スリムウォーク)

ぽっこりお腹もはくだけで解消!すっきりヒップも思いのまま!

骨盤をきっちり支えるショーツは、少し名前が変わっているのですが、名前のとおり、下着がわりにはくだけで手軽に腰をケアできる骨盤ガードルアイテムです。

腰部とヒップ部に施したテーピング構造で、ヒップを持ち上げながら骨盤を引き締めてくれます。

アウターにひびきにくく、フィットパンツもはける骨盤アイテムなんです。

ぽっこりお腹解消、立体補正によるスッキリヒップ、いろいろな効果を期待してください。

口コミ

①腰痛持ちを最適な骨盤ポイントにしてくれる

腰痛持ちで今まで 腰痛サポーターや骨盤ベルトなど色々使ってきました。 色々なメーカーの骨盤ショーツも持ってますが こちらが一番履きやすくて楽です。 一分丈なので お尻もすっぽりだし ヒップアップやお腹おさえの効果もあります。 一枚編みで縫い目もないので ごろごろしないし、 薄手で裾も分厚くないから ピタッとデニムでも目立たず 綺麗に履けます。 締め付け加減は きつくないのに きゅっと引き締めてくれます。 着圧ソックスの あの感じに近いかな。 腰痛が劇的に良くなった とかはないですが 引き締め感があるので はかないよりは楽です。 腰痛サポーターじゃないのに楽という事は 骨盤が正常な位置にある という事かな? 骨盤ケア お腹お尻メイク はき心地、 とてもいい感じです。 洗い替えに もう1枚買いました。 でも本当は このサイズ表だとMでは大きいんですよね。 ぴったりなサイズなら もっと効果が期待できそうなので そこが残念です。(@cosme http://www.cosme.net/product/product_id/10026796/review/504311552)

②初日に効果がでちゃった!?

私にはピッタリ!
なんと初日に効果が目に見えて骨盤の位置が整いました~♪
朝から夜まで着用してよく朝、全裸を鏡で見てビックリ!
おなか周りの印象が違うんです
猫背で巻肩、それをかばう為に突き出てしまったお腹がちゃんと立ってるんですよ~♪
あとは脂肪を落とすだけ!!
敏感肌でパンストも履けない私でもかぶれも起こらず大満足です(@cosme http://www.cosme.net/product/product_id/10026796/review/504245125)

③小さなデニムがはけるようになった!

妊娠中~このショーツを使用していたおかげで、産後一週間で妊娠前の23インチのマウジーのデニム、LEEのXXSが履けるようになりました!!
トリンプの骨盤のきもちMは、肌触りもよく、色んなタイプ(色や丈)があるのはとてもよかったんですが私には販売してるサイズが大きくてサポート力を感じられませんでした。
ユニクロのものは、ソフトサポートで産後お腹がポッコリしていた時も平に補正してくれていました★骨盤サポートはでもなかったです。

 

■産後8ヶ月の今
このショーツは産後半年も経てば筋力をつけるためにも付けない方がいいらしく、長時間抱っこで腰痛が気になる時だけつけてるんですが、骨盤をギューっと閉めてる方が腰痛もなく楽なので、普段用にこちらのMを購入しました。
1分丈の黒。
おへその下まで隠れるので産後すぐのお腹が気になる時でも使えそう♪購入した物の中で1番骨盤サポートしてくれています!!もっと早く購入していたら良かったです(;´Д`)(@cosme http://www.cosme.net/product/product_id/10026796/review/503157781)

資金源はビットコイン!?莫大な費用をかけ、肥満研究所で開発された痩身錠ビットシェイパーで強制減量できると話題【PR】

 

骨盤ショートスパッツ(グットギュット)

歩いてる時も通勤時間も骨盤補正を!

グットキュットは、下着の上に穿くショートタイプの骨盤サポートスパッツです。

テーピングラインでしっかり左右をホールドし、強圧ラインがサイドから骨盤の開きをサポートします。

さらに中圧ラインが左右の歪みを徐々に中心に誘導し、スカートの下やパンツの下にはくだけで毎日簡単に骨盤を矯正してくれます。

口コミ

①産後の骨盤の歪み解消にまずは姿勢から!

産後に骨盤ベルトを使用していましたが、ずれてくることが多くて一か月もしないうちに
やめてしまいました。その後ぎっくり腰になってしまい、腰痛との戦いで何かいいものはないかと思い探していたら見つけたのがこれです。箱から出してみるととても小さく入るのか不安でしたが入りました!股下が浅くなっているのでお腹も締め付けないので一日中履いていても全然苦ではないです。ずれることもないので一つもきになりません。骨盤ベルトのようにちゃんと骨盤も安定させてくれます。ただ私は太ももが太いのでしゃがんだりすると、クルクルと巻くことがありますが、あんまり気にはなりません。まだ使い始めたばかりなので効果はわかりませんが、とりあえず姿勢はよくなっています!このまま継続して使っていってみたいと思います。(@cosme http://www.cosme.net/product/product_id/10040756/review/504569718)

②やめたら太った!

夏ぐらいに一度履いていて効果あるのかな?!と半信半疑でした。
履いているときはそこまでわからなかったんですが…
しかし!!履くのを一時期やめていたら…
後ろ姿が見にくい…&腰回りに肉がついた…
あきらかに太りました。
そしてやっぱりこれかなと思い買いました
やっぱり効果ありなんだと実感しました。(@cosme http://www.cosme.net/product/product_id/10040756/review/503799069)

③よく伸びて、安心して使える!

本当に驚かされました。
開封した瞬間、小さくて入るかなと不安になりましたが、驚くほど伸びます。
そして程よく締めてくれます。
過去この手の骨盤補強スパッツを何度か試しましたが、ただただ締め付けられているだけのようで、逆に腰が痛くなることがあったんですが、これは調度良く締めてくれるので、ずっと履いていても苦痛ではありません。洗い替え用に、もう一つ買っておくべきでした。
今後の効果に期待しています。(@cosme http://www.cosme.net/product/product_id/10040756/review/503399548)

世界の重肥満者30万人も体験!?【世界初!?】脳に働きかける話題のカプセルが日本に初上陸!!【PR】

セルキューン

ヒップUP!骨盤対策でスッキリ下半身へ!

セルキューンは、余分な脂肪がつきにくくなり、ぽっこり下腹部がタイトになるので内臓の働きにも変化があります。

ハイパワーの特殊縫合を採用しているので、骨盤部分をしっかりサポートしてくれます。

きゅっと引き締め、前脇からヒップ下にかけて、巻き込むようにパワーネットをはっていることで、下半身をスッキリシルエットにしてくれます。

口コミ

①いつも他の商品から結局このガードルに戻る!

前作含め、こちらのガードルとはもうかれこれ約3年ほどのお付き合いです。
もう何度も買い換えて使用しています。
最近では「骨盤~」と着いた補正下着がたくさんありますね。
冬場は寒さに負けて、暖か機能の付いた物や、ハイウエストの物、股下の長めの物等
色々出回っていて、ほとんど毎年片っ端から買い求めてはこちらに戻って来ています。
それくらい私にとって締め付け具合がベストなガードルです。
つい最近も夜中の通販に踊らされ、他社の物を2枚組を買ってしまいましたが、やっぱり
こちらに戻ってきました。これでないとダメだとわかっているのに寒い時期は暖かさを求めて
ふらふらと彷徨ってしまいます。
で・す・の・で!!ぜひとも冬用に暖か素材でハイウエスト、そして
股下のもう少し長いバージョンを作って下さい!!お願いいたします。
きっと私達世代の方々は切望されてると思うのですが・・・!!

②値段と質の良さがGOOD!費用対効果は一番!

口コミ通りの商品ですね。シッカリ締めてくれます。特にお腹!!
多分、パンツスタイルには持って来い!の商品だと思います。
いろいろ骨盤ガードル系は試しましたが、お値段や質の良さは一番だと思います。
ただ、脱ぎ穿きが大変です(笑)お手洗いはギリギリで行かないほうが良いですね。
この締め感だと、夏場は汗をかいたら引き上げるのが大変そうですけど。
最近お腹が気になるお友達にススメたら、即購入したようです。
留まらなくなったスカートが、見事に!!とのこと♪

③重力に負けない安定感!

届いたときは履けるのか?と思うほど小さく見えましたが、履いてしまえばしっかりフィットして支えてくれます。
安いのにしっかり骨盤と下半身を支えてくれ、重力に負けないような安定感があります。
下半身が安定するせいか気持ち姿勢もよくなり、歩いて足を踏み出すときに何だかスムーズに進めます。
ジーンズなんかを履くと太ももがすっきりして見える気も・・・。
ガードルは苦しそうで敬遠していましたが、これは程よい締めつけで蒸れることもなく快適です。
裾は丸まらない長さで丁度いいのですが、もう少しウェストまでサポートしてくれる長さがあれば完璧です。(若干食い込みます)
以前は専門店でお高いガードルを買ったこともありましたが、私にはそれより使いやすいと思いますので、安くて手軽なものをお探しの方にはオススメです。

セルキューンのご購入はこちら

もぅ下半身太りで悩まない!履くだけで-8センチ足が細くなった方法公開します!☆ミ【PR】

まとめ

いかがでしたでしょうか?

ダイエットするために骨盤を矯正することはとても意味があります。

むしろ、すべてのダイエット方法に骨盤矯正をとりいれることが望ましいといわれているくらいです。

骨盤は体の中心であり、根本です。

ここをしっかり矯正し、姿勢を正すことで、ダイエットだけでなく、冷えやむくみなども一緒に解消していきましょう。

「フォー!」美容師も絶賛!!レイザーラモンHGの嫁(黒汁の住谷杏奈)が本気で作ったクリームシャンプー(クレムドアン)がガチでうるつやになる!と爆売れ

関連商品


セルキューン

履くだけで骨盤矯正を手助けしてくれるダイエットショーツ

2,980円

キャンドルブッシュが脂肪を排出!?TVでも紹介されたスリムボディをゲットできるダイエットサプリ「スラミーゴ」とは?

【検証】確実に痩せるといわれる“黒の成分”は本当に安全なのか?健康を害してもいいから痩せたいという女性が続出!?【PR】

短期のダイエットにおすすめの方法とは?簡単にできる方法を大公開!


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です