あなたは普段、肌に対してどのようなケアをしていますでしょうか。

 

肌といえば、ニキビやシミ、またシワなどといったことをイメージするはずです。

 

これらは全て肌荒れと呼ばれ、私たちの望む美肌の大敵です!

 

では、どのようにすれば美肌を維持することができるのでしょう。

 

今回はあなたに、そんな肌の悩みを解消する方法について紹介していきます。

 

今では数多くの方法が存在していますが、一体どのようなものがあるのでしょうか。

 

なぜ肌は荒れるの?

では、ここからは今回のキーワードとなる“肌”についてお話ししていきたいと思います。

 

今先ほどでも少し触れましたが、肌をケアするにあたって切って離せない関係にあるのが肌荒れです。

 

しかし、実際にはどのようなことが原因で肌荒れというのが引き起こされるのかということが気になりますよね。

 

そこで、ここではまず初めになぜ肌が荒れるのか、その原因についてお話ししていきます。

 

一体、肌荒れの原因というのはどのようなものなのでしょうか。

 

バランスの悪い食生活

 

まず1つ目に挙げられるのが、バランスの悪い食生活です。

 

これはいわゆる、偏った食生活ということですね。

 

ではこの偏ったバランスの食生活というのは一体どのようなことが挙げられるのかということですが、これについては1日に摂取する食事の中で全く野菜類が含まれていないことや、肉類ばかりで魚類を全く食べないといったことが挙げられます。

 

やはりこれでは偏った食事になるので、栄養不足になってしまいますよね。

 

実は私たちの肌を形成するのには、食事から得た栄養は必須なのです!

 

特に、その例として挙げられるのがビタミンCですよね。

 

ビタミンCは肌荒れの原因となるシミやシワを防ぐ働きを持っています。

 

なので、シミやシワというった肌荒れにはとても効果的であるということなのです!

 

あなたの食生活はどうでしょうか。

 

一度再確認してみるのも良い機会かもしれませんよ!

 

睡眠不足

 

そして2つ目に挙げられるのが、睡眠不足です。

 

睡眠不足が肌に与えるダメージというのは、思っているよりも大きいことをあなたはご存知でしたか?

 

睡眠不足になると引き起こされる大きな影響は、ホルモンバランスの乱れです。

 

このホルモンバランスというのは私たちが毎日健康な生活をするだけでなく、体を成長させるのにとても重要な働きを持っています。

 

実はこの成長というのは肌も大きく関わっており、これを肌のターンオーバーと呼ばれています。

 

肌のターンオーバーというのは、肌の角層に溜まった古いものを新しくして綺麗な肌を維持するために重要な働きのことを指します。

 

しかしこれが睡眠不足になることでホルモンバランスが乱れてしまうと、肌のターンオーバーもうまくできなくなってしまいます。

 

なので睡眠不足が肌に与えるダメージというのは、想像しているよりも大きいということなのです!

 

運動不足

 

続いて3つ目に挙げられるのが、運動不足です。

 

運動不足が肌に与える影響に関しては、おそらくあまりイメージができない方が多いかもしれません。

 

確かに、運動をすることが肌とどのような関係があるのかと言われると想像し難いですよね。

 

しかし運動と肌との関係というのは、運動をすることで基礎代謝が上がることが大きく関わっているのです。

 

基礎代謝が良いと、それだけ汗の量は増えます。

 

汗というのはただの水分ではなく、私たちの体内に溜まってしまった老廃物を体外に排出する働きをも持っているのです。

 

肌荒れの原因の1つとして体内に老廃物が溜まるということが挙げられますが、これは運動不足が大きく影響していたということですね。

 

なので運動不足を改善させて基礎代謝を上げれば、それだけ汗の量は増えて体内の老廃物は体外に排出されやすくなるのです!

 

 

ここまででわかるのは、肌荒れの原因というのは意外にも私たちの普段の生活が大きく関わっていることです。

 

つまり何気無く過ごしている中でも、実はその行動1つ1つが肌荒れに繋がっているかもしれないということなのです!

 

しかしこのような場合普段の生活を見直せば肌荒れを防ぐことができるので、もし今あなたが肌荒れで悩んでいるのであればまずは日々の生活を見直すことから始めると良いでしょう。

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洗顔のしすぎが肌荒れにつながるってホント?

ここまでは、実際に肌荒れがどのようにして引き起こされるのかということについてお話ししました。

 

今お話ししたように、肌荒れの原因というのは意外にも私たちの普段の生活が大きく関わっていることがわかりましたね。

 

しかし、実は肌荒れの原因というのはこのような生活習慣だけではなかったのです!

 

というのも、肌荒れを引き起こしてしまう大きな原因の1つに洗顔のしすぎが挙げられるからです。

 

洗顔のしすぎが肌荒れにつながる理由

 

洗顔といえば、私たちの肌に溜まった老廃物を取り除くのにとても有効なアイテムですよね。

 

洗顔というのは適度に行うのは綺麗な肌を維持するのにとても効果的ですが、これが洗顔のしすぎとなるとかえって肌荒れを引き起こしてしまう原因の1つになってしまうのです。

 

これは一体どういうことかというと、洗顔をしすぎると肌に存在している皮脂が全て落とされるからです。

 

「皮脂って肌には不要なものじゃないの?」と思われたかもしれません。

 

確かに、肌に多くの皮脂があることは肌荒れにつながってしまいます。

 

しかし、皮脂は私たちの肌を維持するのにとても大事な役割を持っているのです!

 

ここでけ聞くと矛盾してますよね。(笑)

 

実は、適量な皮脂は私たちの肌の角層に水分を溜め込むのに必要なのです。

 

肌というのは適度な水分があることで綺麗に維持することができます。

 

しかしこれがもし洗顔のしすぎで全ての皮脂を落としてしまうとなると、肌に水分を溜め込むことができなくなってしまいます。

 

そうなると、肌を綺麗に維持することが難しくなってしまうので、肌荒れの原因になってしまうということです。

 

なので、洗顔のしすぎには十分注意する必要があるということなのです。

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美肌を維持する方法

このように、私たちが普段何気なく行なっている洗顔でも実は方法によってはかえって肌荒れにつながってしまうことがわかりましたね。

 

それでは、ここからは実際に美肌を維持するにはどのような方法があるのかということについてお話ししていきます。

 

洗顔は朝と夜の2回!

 

ではまず1つ目に挙げられる方法です。

 

1つ目に挙げられるのは、洗顔の回数を決めることです。

 

これは今先ほどにもお話ししたように、洗顔のしすぎが肌荒れの原因につながってしまうので、回数を決めることで過剰に洗顔しすぎることを防ぐためです。

 

一番おすすめなのは、朝起きた時とお風呂上がりの夜の2回です。

 

あまり擦り付けないように、優しく包み込むように洗顔をしましょう!

 

保湿を欠かさない

 

そして2つ目に挙げられるのが、保湿です。

 

これは今の洗顔とつながるのですが、洗顔をすると確かに老廃物は落ちます。

 

しかし老廃物を落とすだけでは不十分で、洗顔の後そのままにしておくとやはり乾燥してしまいます。

 

なのでその感想を防ぐためにも、保湿を欠かさないことが大事になってくるということなのです。

 

保湿は基本的に洗顔後やお風呂上がりがベストです。

 

適量をとり、肌に広げていくのがポイントですよ!

 

保湿をするならプラセンタ!

今先ほどのお話で、美肌を維持する方法の中に保湿というものが挙げられました。

 

保湿という言葉を耳にすると、おそらく市販の美容液やクリームを使って行うものだということをイメージするはずでしょう。

 

しかし実は、最近ではこのような保湿を市販のクリームや美容液以外のものを使って行う方法があるのです!

 

ではそれは一体何なのかというと、これはプラセンタと呼ばれるものです。

 

プラセンタというのは、肌のターンオーバーを促進させてくれる成分が配合した化粧水のことです。

 

これは実際に数多くの方々が使ってきた化粧水となっています。

 

化粧水をなじませるだけで肌のターンオーバーを促進させてくれるのは、とても便利ですよね。

 

炭酸化粧水を使うのもアリ

 

その他保湿に効果的とされているのが、炭酸化粧水です。

 

炭酸化粧水というのは一体何なのかというと、これは化粧水の効果だけでなく炭酸によって血行を促進させる効果を得られ得ることができるものとなっています。

 

またこれにはミストタイプとノズルタイプがあり、あなたの好みに合わせて選ぶことができます。

 

なので保湿をする際は、このようなプラセンタや炭酸化粧水を利用して行うことをオススメします!

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プラセンタについての評価

それではここで、実際にプラセンタを使って保湿を実践した方からの評価を紹介します。

 

実際にこのプラセンタを使って保湿を実践した方は、どのような評価をしたのでしょうか。

 

プラセンタについての評価(高評価)

 

シミウスジェルにサンプルでついていたので使ってみたところ驚きの使い心地。

ジェルでマッサージして、そのあとに使っていますがぐいぐいお肌に浸透していきます。

そのあとのお化粧のノリが違います。これまでの化粧水とは格が違いこっちをメインにしようか迷っています。

それくらい衝撃を受けた化粧水です。

 

お肌の老化をストップさせて、しなやかなお肌にしてくれるような気がします。
手触りが日々変化していくみたいで、なめらかさが違います。

お肌がシャキッと引き締まってくれながら、内側はしっとりと潤いに満たしてくれます。ややとろみを感じるテクスチャーですが、後を引かない使用感に好感を持っています。

夜のお手入れや朝の支度前のお肌にと時を選ばず使えるので、最近特に使いまくっています。
お肌の下の細胞を元気にしてくれて、指で押さえると弾かれるようなハリが蘇ってくれるんです。

 

炭酸美容はピリピリとした刺激があるイメージでしたが、全くなくて驚きました。

よくあるミスト化粧水をつけてるのと変わらない付け心地で、これなら刺激に弱い人も使えそうな気がしました。

美白効果の高いアルブチンや、保湿に特化したヒアルロン酸など、成分的にも申し分ない内容でこの値段は、かなり良心的だと思います。

お試しで使わせて頂いた時の、あのしっとり肌が忘れられず、現品購入しようかどうしようか…今もの凄く悩んでます。

 

プラセンタについての評価(低評価)

 

炭酸コスメです。

それまで使っていた炭酸ミスト化粧水には大きな不満はなかったけど、シミウスジェルのおまけに頂いたミニサイズのこちらが使用感良かったので、とりあえず毛穴対策と美白目的でフルサイズを購入してみました。

他社の炭酸ミスト化粧水(インビィやプリュなど)と比べると、ミストが勢いよく細かくて全顏に均一に広がって心地よいです。浸透も◎。仄かなローズの香りにも癒されます。
架電した時の対応や、製品への
想いが伝わってくるメーカーとしての
姿勢も心地よく。

が、しかしー…刺激や痛みもないけど肝心の毛穴、美白は特に変わらず(泣
コスパは悪くはなく、でも特別
良くもなく。
1本だけの使用じゃ変わらないのかな?
もう1本継続使用してみるかどうか?迷ったけど、他に気になるものもあるので
一先ずやめといて…

 

口コミが良かったのでDHCプエラリアとプラセンタの両方を秋葉原アトレで購入してみました。飲み始めた翌日からポツポツとニキビが。食生活のせいかと思いましたがコンビニ食も菓子パンやスナック菓子など油ものや糖分も食べていません。数日続けるとすごい赤ニキビの数…自分の人生史上最悪のニキビ肌になりました。両方飲んでる副作用かと思い、片方だけ飲んでみても改善しませんでした。両方とも飲むのをやめたらニキビ肌が治りました。ただし、ニキビが大量のシミとなってしまいました。価格がプエラリアとプラセンタで5000円くらいしたので捨てるのももったいなかった。肌に合わない人もいるんだから数日分の小袋も販売して欲しい。

 

まとめ

今回は、綺麗な肌を維持するために必要な保湿ということについてお話ししました。

 

保湿というのは私たちが美肌を作り上げるのにとても重要な役割を持っており、肌荒れを防ぐのにも効果的であることがわかりました。

 

今回紹介したプラセンタ炭酸化粧水は、美肌効果を得られるだけでなく血行を促進して健康な肌を作り上げることができます。

 

なのでもし今あなたが肌荒れや美白の肌を手に入れたいなどと思っているのであれば、ぜひ今回紹介したプラセンタを使って実践してみてはいかがでしょうか!

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