今ではとても数多くのダイエット法が存在していることは、あなたもご存知でしょう。
しかし最近では、「こんなことでダイエット効果が得られるの!?」などといったような驚きのダイエット法がどんどん開発されています。
その中には、一見これでは絶対にダイエットができないと思われがちなダイエット法まで存在しています。
そこで今回は、そんな驚きのダイエットの中でも最近話題となっている「炭」を使うダイエット。黒汁(KUROJIRU)でも有名になったチャコールダイエットについて紹介していきたいと思います!

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チャコールダイエットについて

そもそも、あなたはこのチャコールダイエットというダイエット法をご存知でしたでしょうか。

もしかすると、チャコールダイエットという言葉をここで初めて耳にした方も多いかもしれません。

そこで、ここではまず初めに、チャコールダイエットというのが一体どのようなダイエット法なのかについて紹介していきます。

一体、どのようなダイエット法なのでしょうか。

 

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チャコールダイエットとは

 

チャコールダイエットというのは一体どのようなダイエットなのかと、これは“炭”を食べることで痩せようというダイエットのことを指します。

 

「炭を食べてダイエットをするの!?」

 

おそらく、このように思ったでしょう。

 

確かに、炭といえばバーベキューなどで使われるものをイメージするので、到底食べるなんて想像できませんよね。

 

しかしこのチャコールダイエットというのは、なんと“炭”を食べるダイエット法なのです!

 

これこそが、最近開発されている驚きのダイエット法であるということですね。

 

そんな今までになかった独特なダイエット法であるチャコールダイエットですが、実は近年多くの雑誌やメディアでも取り上げられているほど注目されているダイエット法となっているのですよ!

 

やはり炭を食べるとなると全く想像がつかないものですから、注目されるのも当然ですよね。(笑)

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チャコールダイエットの効果について

では次に、このチャコールダイエットを実践することで得られる効果について紹介していきます。

 

炭というと食べることができないイメージがあるので、おそらく炭を食べたことのある方は少ないはずです。

 

なので、実際に炭を食べるとどのような効果が得られるのかについてはわからないかもしれません。

 

では、そんな炭を使ったダイエット法であるチャコールダイエットを行うとどのような効果が得られるのでしょうか。

 

デトックス効果

 

チャコールダイエットを実践することでまず1つ目に得られる効果としては、デトックス効果が挙げられます。

 

デトックス効果というのは、私たちの体内にある毒素を体外に排出する効果のことを指します。

 

私たちの体には、食事などによって体内に蓄積された毒素が存在します。

 

これらは悪影響を及ぼす原因にもなり、健康だけでなく美容をも阻害してしまいます。

 

しかしこのチャコールダイエットを実践することで、そんな体内に蓄積された毒素を体外に排出させることができるようになるのです!

 

実際にこのデトックス効果というのは様々なダイエット法でも得ることが可能になっており、ダイエットの大きな目的である痩せるといった効果だけでなく私たちが健康な生活をする上で悪影響を及ぼす悪玉菌を減らすこともしてくれます。

 

悪玉菌といえば、腸内環境と大きく関わりのある菌ですよね。

 

この悪玉菌を減らすことで、腸内環境を整えることができるようになります。

 

なので、チャコールダイエットで得られるデトックス効果は非常に大きな効果であることがわかります。

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便秘解消効果

 

そして2つ目に挙げられる効果は、便秘解消効果です。

 

この便秘解消は、デトックス効果によって得ることができる効果となっています。

 

便秘の原因というのは私たちの腸内環境が悪化することで引き起こされます。

 

腸内環境が悪化するのは、先ほどにも紹介した悪玉菌が腸内増えることが挙げられます。

 

それがこのチャコールダイエットを実践してデトックス効果を得ることで、腸内が悪化する要因ともなる悪玉菌を減らすことができるということなのです。

 

そしてこのように、腸内の悪玉菌が減らされることによって便秘が改善されるということですね。

 

体臭にも効果アリ!

 

そして3つ目に挙げられる効果は、体臭を改善させるということです。

 

私たちの体内に溜まった毒素というのは、ガスとしておならなどから外へ排出されていきます。

 

しかしもし体内に毒素が溜まると、体臭を引き起こしてしまう原因につながってしまうのです。

 

チャコールダイエットはこのような体内に蓄積された毒素を排出させる働きがあるということを先ほどからお話ししているように、このダイエットを実践することでデトックス効果を発揮し体臭を防ぐことができるようになるのです。

 

このようにチャコールダイエットを実践することで得られる効果は、ダイエットだけでなく私たちの健康を促進させることにもつながるということがわかります。

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チャコールダイエットの実践方法について

ここまでは、チャコールダイエットというのが一体どのようなダイエット法なのか、またこのダイエットを実践することで得られる効果にはどのようなものがあるのかということについてお話ししました。

 

チャコールダイエットは、とても高い効果が期待できるということがわかりましたね。

 

では、ここからは実際にこのチャコールダイエットを実践していく方法を紹介していきます。

 

チャコールダイエットは、どのようにして実践すれば良いのでしょうか。

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活性炭を使用する

 

チャコールダイエットを実践するにあたってまず忘れてはいけないことが、炭を使うということです。

 

といっても、木炭は用意してはいけません!

 

なぜなら、実際にチャコールダイエットで使用する炭というのは食用の“活性炭”だからです。

 

あなたは、活性炭をご存知でしょうか。

 

活性炭はキメが細かく、パウダー状となって販売されている食用の炭となっています。

 

なので水などと混ぜて飲むのが一般的とされていますね。

 

またそのほかには、活性炭を食事と一緒に食べたりといった方法もあります。

 

注意点としては、何と言ってもくれぐれも木炭と間違えないようにすることです!

 

ところで、あなたは食事に炭を混ぜることで何か疑問を思いませんか?

 

そうです。

 

活性炭には、炭の味がするのではないかという疑問です。

 

しかしこれについては、実はなんと無味無臭なのです!

 

見た目さえ慣れれば、あとはジュースや食べ物に混ぜるだけで良いということですね。

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チャコールダイエットのメリット・デメリット

それではここで、実際にこのチャコールダイエットを実践していく中で出てくるメリット・デメリットについてお話ししていきます。

 

やはりダイエットには、メリット・デメリットがつきものです。

 

ではこのチャコールダイエットには、一体どのようなメリット・デメリットがあるのでしょうか。

 

チャコールダイエットのメリット

 

まずは、チャコールダイエットを実践するメリットを見ていきましょう。

 

チャコールダイエットを実践するメリットとしては、デトックス効果によって体内の毒素が体外に排出されるということが挙げられます。

 

これは先ほどにも紹介したように、炭が持つデトックス効果が大きく関わっているということですね。

 

そしてこの炭が持つデトックス効果によって体内の毒素を排出させることで、便秘解消や美肌効果などの効果が発揮されることも大きなメリットとして挙げられます。

 

これはダイエットだけでなく、あなたが日々健康な生活を送る面でもかなり大きなメリットになることがわかりますね。

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チャコールダイエットのデメリット

 

チャコールダイエットを実践するデメリットについては、“炭”を食べるということにためらってしまうことが挙げられます。

 

やはり、“炭”を食べるという発想はなかなか思い浮かばないものです。

 

確かにチャコールダイエットで使う炭は食用ですが、それでも見た目に慣れるまでは時間が必要になってきます。

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デメリットを解決!サプリメントで炭を摂取!

どうしても炭を食べるのに抵抗があるという方は、まずはサプリメントで摂取することをお勧めします。

炭を食べる抵抗もなくなりますし、口まわりが黒くなるのでは?という懸念からも解消されますね。

おすすめサプリ「ブラックカーボンイレイサー」

ブラックカーボンイレイサーはデトックスと腸内環境改善を目的としたダイエットサプリメントです。

 

一粒にバドミントンコート1,5面分の表面積に匹敵する活性炭と竹炭でスッキリ洗浄。

 

更に有胞子乳酸菌とイーエフパワーという、いわゆる「腸まで届く乳酸菌」をダブル配合。

1粒当たり150億個の乳酸菌が配合されているというので驚きです。

 

店頭販売の予定はないようなので、購入の際は公式サイトを利用しましょう。

ブラックカーボンイレイサーの詳細はこちら

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「ブラックカーボンイレイサー」は黒汁よりも効果は上!?

黒汁は粉を水に溶かして飲むという工程が必要で、慣れない黒の液体を「まだこれだけ飲まなければならない」とモチベーションが下がる要因にもなってしまいます。

 

その点ブラックカーボンイレイサーはサプリを飲むだけなので維持しやすいですし、肝心な炭の配合量もブラックカーボンイレイサーは1日の摂取量をクリアしているんです。

むしろ逆に、炭を摂取しすぎると必要な養分も摂取してしまうこともあるらしいんです。

 

さらにブラックカーボンイレイサーの前身である「カーボンイレイサー」は、既に2年前から炭の有効性に目をつけ、知る人ぞ知るサプリとして人気を博していました。

 

必要な摂取量を必要なタイミングで無理なく続けられるブラックカーボンイレイサー、個人的には黒汁よりも上の評価をつけたいところです。

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チャコールダイエットについての評価

それではここで、実際にチャコールダイエットを実践した方からの評価について紹介していいきます。

 

実際にこのチャコールダイエットを実践した方は、一体どのような評価したのでしょうか。

 

チャコールダイエットについての評価(高評価)

 

デトックス効果を期待して、購入しました。無味無臭で、何に混ぜても味に影響でないです!見た目は黒くなっちゃいますが(*≧∀≦*)私は水に溶かすか、野菜ジュースに混ぜたりして飲んでます。しばらく続けて、効果を待ちたいと思います。

 

まずは、こちらの方です。

 

この方がチャコールダイエットを実践してわかったことは、このダイエットで使用する炭が無味無臭なので味に影響が出ないということです。

 

これだと、食事を楽しめながらダイエットができますよね!

 

アレルギーの9歳の娘に。ステロイドを使用しているので、体内の有害なものを除去するのにいいと思い購入しました。無味無臭、ザラザラ感もないので嫌がらずに食べてくれます。購入してよかったです。

気にしていた口臭が全く気にならなくなりました肌荒れもよくなりましたコーヒーに入れて毎日スプーン一杯飲んでいますすぐに溶けてまざり色こそ真っ黒ですが味に影響はありませんしばらく続けてみようと思います

 

こちらの方は、チャコールダイエットを実践して口臭や肌荒れを改善させることに成功したと評価しています。
やはり、炭が持つデトックス効果は非常に期待できるものであることがわかりますね。
元々、お腹にガスが溜まりやすい主人に、早速、飲んでもらいました。

 

翌日、真っ暗な物が大量に出てスッキリと、喜んでいたので、続けてみた所、3日後には張っていたお腹が、柔らかくなり、張りからくる苦しさも取れ、これ、良いよ~と、大騒ぎです。

 

お水に溶いて飲ませたので、初め真っ黒な液体を見た主人は、これ飲むの?と、かなり引いていましたが、ほぼ無味無臭。普通に、飲めると、驚いていました。
そしてこちらの方は、チャコールダイエットを実践して便秘が解消されたと評価しています。
こちらも炭が持つデトックス効果が大いに発揮してくれたということがわかりますね。

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チャコールダイエットについての評価(低評価)

 

では次に、チャコールダイエットを実践したにもかかわらずあまり高い効果が得られなかったという評価を紹介していきます。

 

コーヒーに入れたけど、かなり下に残ってしまってきちんと
口に入りませんでした。
また、日常でどれくらいの目安でどんな風に利用したらいいかとか
書いて欲しかったです。
使いにくいです。

 

こちらの方は、チャコールダイエットを実践して炭を使ったものの、炭が下に残ってしまって口に入れることができなかったと評価しています。

 

チャコールダイエットは、どのようなものと混ぜるかが大事になってくるということがわかりますね。

 

無味無臭で何に入れてもOKとのこと。でも真っ黒なのでコーヒーに入れて色で抵抗がないようにして飲みました。確かに味も変わらないしにおいも変化なし。コーヒーとして飲めるけど・・・ちょっと粉っぽい?のが気になりました。まだ1週間ほどだけど効果があるのかどうかがわかりません。体には良さそうなのでもう少し頑張ってみたいと思います。

炭は毒素を排出すると聞きこちらがメール便でお試し感覚で購入出来て良かったです。コーヒーに入れて飲んでみました。味は変わりませんが鏡を見るとお歯黒に・・・。毎日飲むと染みつくのではないかと一度で止めてしまいました。パンなどに入れるには良いかと思います。

 

こちらの方は、チャコールダイエットを実践したのですが歯が黒くなってしまうということで低評価をしています。

 

やはり、見た目に影響を及ぼしてしまうのは大きなデメリットですよね。

 

しかし効果に関しては、ほとんどの方が高評価をしています。

 

もし炭をそのまま食べるのに抵抗がある方は、サプリなどと一緒に摂取するのがオススメです。

 

これを機に、ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか!

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まとめ

今回は、デトックス効果が期待できるダイエット法であるチャコールダイエットについて紹介しました。

 

このダイエット法は、私たちの体内に存在している毒素を体外に排出するデトックス効果が大いに期待できることがわかりましたね。

 

実際に今ではとても数多くのダイエット法が存在していますが、体内の毒素を排出したいと考えている方はぜひ今回紹介したチャコールダイエットを実践してみてはいかがでしょうか!

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